Пища для идеальной усмешки

морковь Все люди желает владеть ослепительной усмешкой. Оказывается, добиться данного сможет помочь пища. Исследователи узнали, какие конкретно продукты помогут сделать вашу усмешку безупречной.

Кусок сыра в середине приема еды будет весьма нужен для вашей усмешки — творог улучшает выделение чистящей слюны, а находящийся в нем кальций улучшает зубы.

Яблоки, сельдерей и морковь считаются натуральной подменой зубной щетке. Они помогут удалить часть еды, и отполируют ваши зубы за счет своей жесткой мочалистой конструкции.

Отпейте после пищи чашечку чая — это сможет помочь уничтожить вирусы, вызывающие кариес, болезни десен и неприятный аромат изо рта. Для данной задачи подойдет как темный, так и зеленый чай.

Также сделать лучше усмешку можно при помощи грибов. В них находится вещество лентинан, которое подавляет зубной налет и бактерии, которые в нем водятся.

Чтобы ваша ухмылка оставалась ослепительной, откажитесь от фруктовых коктейлей и газированных напитков или выпивайте их через соломинку. Не обедайте густую карамель, крекеры, чипсы и сухарики, если не можете сразу после данного подчистить зубы.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *